Kto jeszcze nie zna SUPa?

0
Kto jeszcze nie zna SUPa?

SUP surfing, czyli deska i wiosło, to nowe wyzwanie dla wszystkich tych, którzy poszukują ciekawych aktywności fizycznych. Czym jest SUP? Dlaczego surfing z wiosłem staje się coraz popularniejszy? Co należy wiedzieć o tej jakże oryginalnej i interesującej dyscyplinie sportowej?

Stand up paddle, czyli w skrócie SUP, to inaczej deska do pływania na stojąco. Inną nazwą używaną równie często jest paddle board. Ta dyscyplina sportowa opiera się na wykorzystaniu deski z wiosłem, do pływania. Cały sukces polega na tym, aby umiejętnie utrzymywać się na desce i równocześnie poruszać po wodzie, wykorzystując do tego wiosło. Żadnej większej filozofii tutaj nie ma, dlatego też deska do pływania z wiosłem okazuje się być sportem dla każdego.

Na czym polega umiejętne uprawianie paddle board?

Oczywiście, aby czerpać radość z uprawiania paddleboard, koniecznie należy nauczyć się utrzymywania odpowiedniej pozycji na desce, co jest możliwe przy umiejętnym balansowaniu nogami. Do tego dodać trzeba odpowiednie wiosło SUP i naukę prawidłowego operowania nim. To właśnie wiosło odpowiada za szybkość, z jaką porusza się deska oraz jej prawidłowe manewrowanie.

Dlaczego SUP jest tak popularny?

Popularność nie bierze się znikąd. W przeciwieństwie do surfingu, windsurfingu, nie jest się tutaj w pełni zależnym od fal czy wiatru. Większość sytuacji zależnych jest od nas samych i umiejętnego, energicznego poruszania wiosłem, manewrowania deską. Dodatkowo trzeba wiedzieć, że deska na wodę, wykorzystywana do paddleboard jest szersza od surfingowych i windsurfingowych. Posiada specjalne warstwy ochronne, które eliminują możliwość poślizgów.

Kto może uprawiać SUP?

Każdy, kto tylko ma ochotę, może pokusić się o pływanie na desce z wiosłem. Prostota tej aktywności fizycznej, a także gwarancja znakomitej rozrywki, to najlepsza reklama dla osób niezdecydowanych. Rodzinne spędzanie czasu na paddle board. Możliwość sprawdzania się w najróżniejszych, wodnych warunkach. Uprawianie SUP nie jest równie uzależnione od konkretnych akwenów wodnych. Praktycznie większość z nich nadaje się do tego, aby wypłynąć na desce z wiosłem. Sam trening, zdobycie odpowiedniej wprawy pływania na desce z wiosłem nie wymaga żmudnych treningów. Zatem zarówno dzieci jak i młodzież, osoby starsze, czy stroniące od aktywności fizycznej, w dość krótkim czasie mogą nauczyć się pływać na desce z wiosłem.

Jak wybrać odpowiedni sprzęt do paddleboard?

Dobra deska SUP dla początkującego, powinna być przede wszystkim lekka i łatwa w transporcie. Dlatego najlepiej pasuje tutaj dmuchana deska do pływania (inaczej deska pompowana). Są one dość lekkie, ich transport nikomu nie sprawi trudności. Drugim rodzaj sprzętu, dla osób bardziej zaawansowanych na trudniejsze akweny wodne, to deska sztywna. Deski sztywne są cięższe od pompowanych, ale równocześnie dają lepsze możliwości w trakcie pływania  w trudnych warunkach. Naturalnie do każdej deski należy wybrać odpowiedniej jakości wiosło.

Korzyści z paddleboard

Pływanie na desce z wiosłem to nie tylko i wyłącznie rozrywka na wysokim poziomie i możliwość rywalizacji rodzinnej czy też z przyjaciółmi. Dobrze jest mieć pewność, że każdy trening na desce z wiosłem, znakomicie wpływa na pracę przeróżnych partii mięśni. Budowa mięśni ramion, brzucha czy nóg, to jedne z korzyści, jakie wynikają z uprawiania SUP. Dodatkowo wymaganie utrzymywanie odpowiedniej pozycji, równowagi, wpływa znakomicie na rozwój koordynacji ruchowej. Ma to ogromne znaczenie wśród osób młodych. Kilkadziesiąt minut spędzonych na desce z wiosłem to bezsprzecznie dobrej jakości trening.

Komentarze do wpisu (0)


 
Promocje
Deska SUP Moai 11 Allround
Deska SUP Moai 11 Allround

2 239,00 zł

Cena regularna: 2 799,99 zł

Najniższa cena: 2 799,99 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Pro 10.8
Deska SUP Gladiator Pro 10.8

2 689,00 zł

Cena regularna: 2 799,00 zł

Najniższa cena: 1 990,00 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Pro 10.6
Deska SUP Gladiator Pro 10.6

2 589,00 zł

Cena regularna: 2 699,00 zł

Najniższa cena: 2 699,00 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Origin 10.6 Combo SC
Deska SUP Gladiator Origin 10.6 Combo SC

1 989,00 zł

Cena regularna: 2 249,98 zł

Najniższa cena: 1 575,00 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Origin 10.6
Deska SUP Gladiator Origin 10.6

1 898,00 zł

Cena regularna: 2 350,00 zł

Najniższa cena: 1 899,00 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Origin 10.8
Deska SUP Gladiator Origin 10.8

2 099,00 zł

Cena regularna: 2 400,00 zł

Najniższa cena: 2 080,00 zł
szt.
Deska SUP Zray F1 Fury  10.4 Dual windsup
Deska SUP Zray F1 Fury 10.4 Dual windsup

2 399,00 zł

Cena regularna: 2 850,00 zł

Najniższa cena: 2 850,00 zł
szt.
Deska SUP Raptor+ Body Glove
Deska SUP Raptor+ Body Glove

2 590,00 zł

Cena regularna: 3 250,00 zł

Najniższa cena: 3 250,00 zł
szt.
Deska SUP Skiffo Sun Cruise 11.2 2023r.
Deska SUP Skiffo Sun Cruise 11.2 2023r.

2 250,00 zł

Cena regularna: 2 799,00 zł

Najniższa cena: 1 950,00 zł
szt.
Deska SUP SPINERA LIGHT 11.8 ULT
Deska SUP SPINERA LIGHT 11.8 ULT

1 608,00 zł

Cena regularna: 2 400,00 zł

Najniższa cena: 1 888,00 zł
szt.
NOWOŚCI
Siedzisko Cockpit COMFORTseat
Siedzisko Cockpit COMFORTseat

310,00 zł

szt.
Siedzisko Classic Small COMFORTseat
Siedzisko Classic Small COMFORTseat

419,00 zł

szt.
Bateria Travel Torqeedo
Bateria Travel Torqeedo

6 889,00 zł

szt.
Bateria Travel XP Torqeedo
Bateria Travel XP Torqeedo

8 316,00 zł

szt.
Kajak 2-osobowy Tawhiri Moai  2024
Kajak 2-osobowy Tawhiri Moai 2024

4 189,00 zł

szt.
Kajak 1-osobowy Tawhiri Moai 2024
Kajak 1-osobowy Tawhiri Moai 2024

3 619,00 zł

szt.
Kajak EPYX Aquadesign 2024
Kajak EPYX Aquadesign 2024

2 499,00 zł

szt.
Kajak Koloa 400 Aquadesign 2024
Kajak Koloa 400 Aquadesign 2024

3 199,00 zł

szt.
Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o promocjach i nowościach?
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl