Sport jesienią: Praktyczne wskazówki

0
Sport jesienią: Praktyczne wskazówki

Jesień to wyjątkowy czas, kiedy przyroda maluje się w odcienie czerwieni i złota, a temperatura spada stopniowo. To również idealna pora roku na aktywność fizyczną, ale wymaga pewnych przygotowań, aby uniknąć negatywnych skutków niesprzyjających warunków. W tym artykule omówimy, jak się właściwie przygotować na uprawianie sportu jesienią, aby cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją.

1. Odpowiednie Ubranie

Najważniejszym elementem, który należy wziąć pod uwagę, jest odpowiedni strój. Jesień charakteryzuje się zmienną pogodą, dlatego warto wybrać ubrania warstwowe. Pamiętaj, żeby unikać bawełnianych materiałów, które zatrzymują wilgoć. Lepszym wyborem są tkaniny oddychające, takie jak poliester lub mikrofibra, które szybko odprowadzają pot na zewnątrz.

Co założyć:

  • Warstwa bazowa: Elastyczna bielizna termoaktywna, która utrzyma ciepło ciała i odprowadzi wilgoć.
  • Warstwa środkowa: Polar lub ciepła bluza z materiału oddychającego.
  • Warstwa zewnętrzna: Wiatroszczelna i wodoodporna kurtka, która zapewni ochronę przed deszczem i wiatrem.

2. Odpowiednie Buty

Dobrze dobrane obuwie to kluczowy element każdej aktywności sportowej. Nawet jeśli nie planujesz biegać po mokrych ścieżkach, to solidne, wodoodporne buty z odpowiednim bieżnikiem są niezwykle ważne. Dzięki nim unikniesz niebezpiecznych poślizgów i zapewnisz stabilność podczas treningu.

3. Ochrona Głowy i Dłoni

W chłodniejsze dni, konieczne jest zabezpieczenie głowy przed utratą ciepła. Wybierz czapkę z materiału, który zapewnia izolację termiczną. Jeśli uprawiasz sporty, które wymagają użycia rąk, pamiętaj o rękawiczkach. Dzięki nim unikniesz odmrożeń i utraty czucia w palcach.

4. Termos z Ciepłą Herbatą lub Napojem Izotonicznym

Piciem ciepłego napoju podczas przerwy w treningu można znacząco podnieść komfort ćwiczeń w chłodniejsze dni. Herbata z imbirem lub napój izotoniczny z elektrolitami dostarczą nie tylko ciepła, ale także niezbędnych składników odżywczych. Polecamy butelki szwajcarskiej marki SIGG!

5. Oświetlenie i Bezpieczeństwo

W miarę jak dni są coraz krótsze, pamiętaj o odpowiednim oświetleniu. Jeśli uprawiasz sport po zmroku, zainwestuj w wysokiej jakości latarkę lub odblaskowe elementy, które sprawią, że będziesz bardziej widoczny dla innych uczestników ruchu.

6. Plan Trasy i Komunikacja

Zanim wyruszysz na trening, miej przygotowany plan trasy. Unikniesz w ten sposób niepotrzebnych kłopotów z orientacją. Dodatkowo, zawsze pamiętaj o zaopatrzeniu się w telefon komórkowy w razie ewentualnych nieprzewidzianych sytuacji.

Jesień to wspaniały czas na aktywność fizyczną, ale wymaga pewnych przygotowań, aby uniknąć niebezpiecznych sytuacji. Odpowiednie ubranie, buty i akcesoria, takie jak czapka czy termos z ciepłą herbatą, mogą sprawić, że trening jesienią będzie równie przyjemny i efektywny, co w innych porach roku. Pamiętaj o bezpieczeństwie i ciesz się pięknem tej magicznej pory roku podczas swojej aktywności fizycznej.

Żeglarstwo:

Żeglowanie zimą może być wyjątkowym doświadczeniem, ale wymaga odpowiedniego przygotowania, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i komfort podczas trudniejszych warunków pogodowych. Oto praktyczne wskazówki dotyczące ubioru i wyposażenia na zimowe żeglowanie:

Ubranie:

1. Warstwa Bazowa:

  • Termoaktywna bielizna: Wybierz termoaktywną bieliznę, która będzie utrzymywać ciepło ciała nawet w wilgotnych warunkach.

2. Warstwa Środkowa:

  • Fleece lub polar: Ciepła bluza lub kurtka polarowa zapewni dodatkową izolację.

3. Warstwa Zewnętrzna:

  • Wodoodporna kurtka i spodnie: Odpowiednie ubranie z membraną wodoodporną i oddychającą ochroni Cię przed deszczem, śniegiem i falami.

4. Dodatki:

  • Rękawice: Wybierz wodoodporne, ciepłe rękawice, które zabezpieczą dłonie przed mrozem i wilgocią.

5. Buty:

  • Wodoodporne buty morskie: Odpowiednie buty zapewnią pewność na pokładzie i ochronią przed chłodem i wilgocią.

6. Głowa:

  • Czapka zimowa lub kominiarka: Ochrona głowy jest kluczowa. Wybierz ciepłą czapkę, która zakryje uszy.

7. Okulary Przeciwsłoneczne:

  • Polaroidowe lub przeciwsłoneczne z filtrem UV: Ochronią Twoje oczy przed silnym światłem słonecznym odbijającym się od wody.

Wyposażenie:

1. Ratownictwo i Bezpieczeństwo:

  • Kamizelka ratunkowa: Warto mieć ją zawsze na sobie w razie konieczności.

2. Sprzęt Nawigacyjny:

  • Mapy morskie, kompas, GPS: Upewnij się, że masz dostęp do niezbędnych narzędzi nawigacyjnych.

3. Żywność i Napoje:

  • Termos z gorącą herbatą lub zupą: Dostarczy Ci ciepło i energię podczas przerwy na pokładzie.

4. Ochrona Przed Deszczem:

  • Impregnowane torby lub pojemniki: Zabezpiecz swoje wartościowe rzeczy przed wilgocią.

5. Latarka i Dodatkowe Źródło Światła:

  • Latarka czołowa i zapasowe baterie: W przypadku zmroku lub problemów z elektrycznością, będą niezbędne.

6. Środki Ratunkowe:

  • Apteczka pierwszej pomocy: Zawierająca podstawowe środki opatrunkowe i leki.

7. Środki Żeglarskie:

  • Linie, linki, kotwica, cumy: Upewnij się, że masz niezbędny sprzęt nawigacyjny i ratunkowy.

Dodatkowe Wskazówki:

  • Komunikacja: Upewnij się, że masz działający telefon komórkowy lub radio VHF wodoodporne w razie nagłej potrzeby kontaktu.

  • Złagodzenie Choroby Morskiej: Jeśli jesteś podatny na chorobę morską, przygotuj odpowiednie leki lub środki przeciwwymiotne.

  • Sprawdzenie Warunków Pogodowych: Upewnij się, że masz aktualne informacje na temat prognozy pogody i przewidywanych warunków na morzu.

  • Zaplanuj Trasę: Unikaj niebezpiecznych obszarów i sprawdź, czy znasz dokładną trasę powrotu.

Zimowe żeglowanie to niezwykłe doświadczenie, ale wymaga odpowiedniego przygotowania i wyposażenia. Pamiętaj, żeby zawsze być przygotowanym na zmienne warunki pogodowe i być ostrożnym na wodzie. W razie wątpliwości, lepiej zrezygnować z wyprawy lub skonsultować się z doświadczonym żeglarzem.

Paddleboarding:

Paddleboarding w okresie jesienno-zimowym może być niezwykłą przygodą, ale wymaga odpowiedniego przygotowania, aby cieszyć się tą aktywnością w komfortowych i bezpiecznych warunkach. Oto praktyczne wskazówki dotyczące ubioru i wyposażenia na paddleboarding w chłodniejsze dni:

Ubranie:

1. Warstwa Bazowa:

  • Termoaktywna bielizna: Odpowiednia termoaktywna bielizna utrzyma ciepło i zapewni wygodę podczas pływania.

2. Warstwa Środkowa:

  • Bluza polarowa lub ciepła koszulka: Zapewni dodatkową izolację termiczną.

3. Warstwa Zewnętrzna:

  • Kurtka wodoodporna i wiatroszczelna: Zabezpieczy Cię przed deszczem i wiatrem. Upewnij się, że ma oddychającą membranę.

4. Spodnie lub Legginsy:

  • Wodoodporne i oddychające: Ochronią nogi przed chłodem i ewentualnym kontaktem z wodą.

5. Rękawice:

  • Wodoodporne lub ciepłe, niekrępujące ruchu: Zabezpieczą ręce przed chłodem i wilgocią.

6. Buty:

  • Neoprenowe buty lub specjalne buty do paddleboardingu: Zapewnią ochronę przed zimną wodą i umożliwią pewne stanie na desce.

7. Głowa:

  • Czapka neoprenowa lub zimowa: Ochrona głowy jest kluczowa, szczególnie w chłodniejszych warunkach.

8. Okulary Przeciwsłoneczne:

  • Przeciwsłoneczne z filtrem UV lub okulary do sportów wodnych: Chronią oczy przed refleksami i promieniowaniem UV.

Wyposażenie:

1. Pływak lub Kamizelka Ratunkowa:

  • Kamizelka z oznaczeniem CE: Zapewni bezpieczeństwo na wodzie.

2. Deska Paddleboardowa i Wiosło:

  • Solidna, stabilna deska i wytrzymałe wiosło: Upewnij się, że sprzęt jest w dobrym stanie i spełnia Twoje potrzeby.

3. Ręcznik:

  • Szybkoschnący ręcznik lub koc: Przyda się po zakończeniu sesji na wodzie.

4. Latarka i Dźwignia do Śledzi:

  • W przypadku pływania po zmroku: Zapewnią widoczność i bezpieczeństwo.

5. Woda i Przekąski:

  • Butelka z wodą i przekąski: Ważne jest, aby być nawodnionym i mieć dostęp do energetycznych posiłków.

6. Pierwsza Pomoc:

  • Podstawowy zestaw pierwszej pomocy: Zawierający opatrunki, bandaże i środki dezynfekujące.

7. Telefon Komórkowy lub Radio:

  • Wodoszczelne etui lub torba na telefon: W razie potrzeby kontaktu lub nagłego zdarzenia.

8. Plan Trasy i Kontakt na Wypadek Nagłego Zdarzenia:

  • Zawsze informuj kogoś o swojej trasie i czasie powrotu.

Dodatkowe Wskazówki:

  • Sprawdź Warunki Pogodowe: Upewnij się, że prognoza pogody jest odpowiednia dla tego typu aktywności.

  • Unikaj Zimnej Wody: Pamiętaj, że nawet w zimniejszych miesiącach woda może być zimna i wymagać specjalnego przygotowania.

  • Trening Bezpieczeństwa: Warto mieć podstawowe umiejętności pływania i wiedzieć, jak reagować w sytuacjach awaryjnych.

  • Ciepła Herbata lub Napój Izotoniczny: Dostarczy Ci dodatkowej energii i ciepła podczas przerwy na wodzie.

Paddleboarding w okresie jesienno-zimowym to wspaniała przygoda, ale wymaga odpowiedniego ubioru i wyposażenia, aby cieszyć się nią w pełni. Pamiętaj o bezpieczeństwie i zdrowym rozsądku, a każda wycieczka będzie niezapomnianym doświadczeniem!

 

Trekking po górach:

 

Trekking po górach w okresie jesienno-zimowym to wyjątkowe doświadczenie, ale wymaga specjalnego przygotowania, aby zapewnić bezpieczeństwo i komfort w trudniejszych warunkach pogodowych. Oto praktyczne wskazówki dotyczące ubioru i wyposażenia na takie wyprawy:

Ubranie:

1. Warstwa Bazowa:

  • Termoaktywna bielizna: Odpowiednia termoaktywna bielizna utrzyma ciepło i zapewni wygodę podczas trekkingu.

2. Warstwa Izolacyjna:

  • Polar lub termoaktywna bluza: Zapewni dodatkową izolację termiczną.

3. Warstwa Ochronna:

  • Wodoodporna, oddychająca kurtka i spodnie: Chronią przed deszczem, śniegiem i wiatrem. Upewnij się, że mają oddychającą membranę.

4. Spodnie i Bunda:

  • Wodoodporne i oddychające: Zapewnią ochronę nóg i tułowia przed chłodem i wilgocią.

5. Rękawice:

  • Wodoodporne, ciepłe rękawice z membraną oddychającą: Ochronią ręce przed chłodem i wilgocią.

6. Buty:

  • Wysokie, wodoodporne buty trekkingowe: Zapewnią stabilność i ochronę przed chłodem i wilgocią.

7. Głowa:

  • Czapka zimowa z uszami i kominiarka: Ochrona głowy i twarzy przed wiatrem i mrozem jest kluczowa.

8. Okulary Przeciwsłoneczne:

  • Przeciwsłoneczne z filtrem UV: Chronią oczy przed odblaskami od śniegu.

9. Skarpetki i Bielizna termiczna:

  • Dodatkowe pary skarpetek i termoaktywna bielizna: Zapewnią komfort i ochronę przed chłodem.

Wyposażenie:

1. Nawigacja:

  • Mapa, kompas lub GPS: Zapewnią orientację na szlaku.

2. Latarka i Źródło Światła:

  • Latarka czołowa i zapasowe baterie: Ważne w przypadku krótkich dni i nagłych sytuacji.

3. Ratownictwo i Bezpieczeństwo:

  • Kamizelka ratunkowa, gwizdek, lampa sygnalizacyjna: Zapewnią dodatkowe środki bezpieczeństwa.

4. Apteczka i Środki Ratunkowe:

  • Podstawowy zestaw pierwszej pomocy: Zawierający opatrunki, bandaże i środki dezynfekujące.

5. Jedzenie i Napoje:

  • Dostarczające energii i ciepła: Przekąski, termos z gorącym napojem.

6. Termos z Gorącym Napojem:

  • Z ciepłą herbatą lub zupą: Dostarczy ciepła i energii podczas przerwy na szlaku.

7. Ręcznik i Dodatkowa Odzież:

  • Szybkoschnący ręcznik lub koc i dodatkowa warstwa ubrania: Przyda się po intensywnym marszu.

8. Środki Nawigacyjne i Plan Trasy:

  • Mapa, plan trasy i kontakt na wypadek nagłego zdarzenia: Ważne w przypadku zmiany planów lub potrzeby pomocy.

9. Telefon Komórkowy lub Radio:

  • Wodoszczelne etui lub torba na telefon: Dla kontaktu w nagłych sytuacjach.

Dodatkowe Wskazówki:

  • Sprawdź Warunki Pogodowe: Upewnij się, że prognoza pogody jest odpowiednia dla trekkingu w górach.

  • Zespół Zawieszeniowy: Jeśli planujesz trekking w bardziej wymagającym terenie, przygotuj odpowiedni sprzęt wspinaczkowy.

  • Wcześniejsze Zbadanie Szlaku: Upewnij się, że znasz szlak, jego trudność i warunki terenowe.

  • Informuj O Swoich Planach: Zawsze poinformuj kogoś o swojej trasie i czasie powrotu.

Trekking w górach jesienią i zimą to niezwykłe doświadczenie, ale wymaga odpowiedniego przygotowania i wyposażenia. Pamiętaj, żeby być przygotowanym na zmienne warunki pogodowe i zachować zdrowy rozsądek podczas wyprawy.

 

Jazda na rowerze:

 

Jazda na rowerze w okresie jesienno-zimowym może być wyjątkowym doświadczeniem, ale wymaga odpowiedniego ubioru i wyposażenia, aby zachować komfort i bezpieczeństwo podczas trudniejszych warunków pogodowych. Oto praktyczne wskazówki dotyczące ubioru i wyposażenia na takie przejażdżki:

Ubranie:

1. Warstwa Bazowa:

  • Termoaktywna bielizna: Utrzyma ciepło i zapewni wygodę podczas jazdy.

2. Warstwa Środkowa:

  • Bluza polarowa lub termoaktywna koszulka: Zapewni dodatkową izolację termiczną.

3. Warstwa Ochronna:

  • Wodoodporna, oddychająca kurtka i spodnie: Chronią przed deszczem, śniegiem i wiatrem. Upewnij się, że mają oddychającą membranę.

4. Rękawice:

  • Wodoodporne, ciepłe rękawice: Ochronią ręce przed chłodem i wilgocią.

5. Spodnie lub Legginsy:

  • Wodoodporne i oddychające: Zapewnią ochronę nóg przed chłodem i wilgocią.

6. Buty:

  • Wysokie, wodoodporne buty z membraną oddychającą: Zapewnią stabilność i ochronę przed chłodem i wilgocią.

7. Głowa:

  • Czapka pod kask lub kominiarka: Ochrona głowy przed wiatrem i mrozem jest kluczowa.

8. Okulary Przeciwsłoneczne:

  • Przeciwsłoneczne z filtrem UV: Chronią oczy przed odblaskami od śniegu.

9. Skarpetki i Bielizna termiczna:

  • Dodatkowe pary skarpetek i termoaktywna bielizna: Zapewnią komfort i ochronę przed chłodem.

Wyposażenie:

1. Kask i Ochraniacze:

  • Ochrona głowy i stawów: Kask jest obowiązkowy, a ochraniacze mogą zapewnić dodatkowe bezpieczeństwo.

2. Odblaski i Światła:

  • Światła przednie i tylne oraz odblaski: Zapewnią widoczność na drodze, szczególnie w warunkach ograniczonej widoczności.

3. Latarka i Zapasowe Baterie:

  • Latarka czołowa lub kierownicza i zapasowe baterie: Ważne w przypadku zmroku lub złych warunków pogodowych.

4. Narzędzia i Wyposażenie Naprawcze:

  • Multitool, pompka, dętka, zestaw łatek: Zapewnienie niezbędnych narzędzi na wypadek awarii.

5. Pierwsza Pomoc:

  • Podstawowy zestaw pierwszej pomocy: Zawierający opatrunki, bandaże i środki dezynfekujące.

6. Woda i Przekąski:

  • Butelka z wodą i przekąski: Ważne jest, aby być nawodnionym i mieć dostęp do energetycznych posiłków.

7. Mapa i Plan Trasy:

  • Mapa lub nawigacja GPS: Dla orientacji na trasie.

8. Telefon Komórkowy lub Radio:

  • Wodoszczelne etui lub torba na telefon: W razie potrzeby kontaktu lub nagłego zdarzenia.

Dodatkowe Wskazówki:

  • Sprawdź Warunki Pogodowe: Upewnij się, że prognoza pogody jest odpowiednia dla jazdy na rowerze.

  • Częste Przerwy: W chłodniejszych warunkach zadbaj o regularne przerwy na rozgrzewkę.

  • Unikaj Zamarzania: Jeśli temperatura jest niska, unikaj zbyt długiego postoju, aby nie zamarznąć.

  • Ogrzewanie Przed Wyruszeniem: Przed rozpoczęciem trasy, warto ogrzać się np. poprzez krótką rozgrzewkę wewnątrz lub przy użyciu ciepłej herbaty.

Jazda na rowerze jesienią i zimą to wspaniałe doświadczenie, ale wymaga odpowiedniego przygotowania i wyposażenia. Pamiętaj o bezpieczeństwie i zdrowym rozsądku, a każda wyprawa będzie niezapomnianym przeżyciem!

 

Co jeszcze? NA JAKIE AKTYWNOŚCI POSTAWIĆ GDY MAMY DESZCZ ZA OKNEM?

 

sporty jesienne

 

Dni są niestety coraz krótsze, słońca jakby (a nawet nie jakby!) coraz mniej, za oknem chłodno… To znak, że lato dobiega końca! Wakacje kojarzą się nam z aktywnym wypoczynkiem, a jesień… z zaleganiem pod kocem. Na całe szczęście istnieje sporo sportów, które można uprawiać także podczas tej pory roku. O jakich sportach mowa? Zacznijmy od podstaw – poznajcie sporty jesienne. 

 

Sporty jesienne – czy to ma sens?

Pewnie znasz pojęcie jesiennej chandry. Każdy z nas je zna. Wiesz, jakie jest najlepsze na nią remedium? Ruch! Światowa Organizacja Zdrowia oraz dietetycy zachęcają do aktywnego spędzania przynajmniej 60 minut na świeżym powietrzu. Wpłynie to korzystnie nie tylko na Twoje samopoczucie, ale też apetyt i sylwetkę. 

Najważniejsze zalety aktywności podczas jesieni to:

– Tworzenie odporności przed nadejściem zimy – ruch na świeżym powietrzu we wrześniu, październiku czy listopadzie to świetny sposób na wzmocnienie organizmu.

– Produkcja endorfin – regularne uprawianie sportu to ogromna dawka tzw. hormonów szczęścia. 

Budowanie formy – wśród noworocznych i wiosennych postanowień prym wiedzie poprawa sylwetki przed latem.

 

Sporty jesienne czyli jakie właściwie?

Poniżej przedstawiamy kilka propozycji sportów idealnych na jesienną porę.

  1. Bieganie

Bieganie to jeden z najbardziej uniwersalnych sportów, także jeśli chodzi o sporty jesienne. Można je uprawiać przez cały rok. Wystarczy tylko zaopatrzyć się w odpowiedni strój. Ponadto wiele osób uważa, że jesienią ta dyscyplina sportu jest przyjemniejsza. Nie jest duszno ani gorąco. 

  1. Nordic walking

Nording walking czyli po prostu szybki marsz to idealna dyscyplina dla tych osób, które nie przekonały się do biegania! To także idealny sposób na utrzymanie kondycji i poprawę samopoczucia. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć sporty jesienne, zacznij właśnie od tego! 

 

sporty jesienne - joga

 

  1. Joga i pilates  

Czyli coś dla leniuszków, osób o słabej kondycji i… osób w każdym wieku! Obydwie dyscypliny można ćwiczyć w domu lub w większych grupach na zajęciach. Nie tylko zwiększają elastyczność ciała, ale też poprawiają przemianę materii! 

  1. Trekking

Wrzesień i październik to idealny czas na to, by wybrać się na górską wędrówkę! Jesień to przede wszystkim stabilna pogoda, brak upałów czy dużych skoków ciśnienia. Prócz tego na podróżników czeka w tym czasie mniejszy ruch na szlakach i większy dostęp do atrakcyjnych miejsc noclegowych.  No i miejsca turystyczne są poza sezonem zdecydowanie tańsze. Choć trekking często nie jest zaliczany do kategorii sporty jesienne, to my absolutnie się z tym nie zgadzamy! Wymaga nie lada kondycji! 

  1. Basen

Pływanie pozwala ujędrnić i wzmocnić całe ciało oraz umożliwia treningi w zamkniętej przestrzeni. Jeśli nie umiesz pływać, to teraz jest idealny moment na to, by zapisać się na lekcje! Ponadto pływanie to po prostu przydatna umiejętność, szczególnie jeśli jesteś miłośnikiem spędzania wakacji nad morzem.

 

Komentarze do wpisu (0)


 
Promocje
Deska SUP Moai 11 Allround
Deska SUP Moai 11 Allround

2 239,00 zł

Cena regularna: 2 799,99 zł

Najniższa cena: 2 799,99 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Pro 10.8
Deska SUP Gladiator Pro 10.8

2 689,00 zł

Cena regularna: 2 799,00 zł

Najniższa cena: 1 990,00 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Pro 10.6
Deska SUP Gladiator Pro 10.6

2 589,00 zł

Cena regularna: 2 699,00 zł

Najniższa cena: 2 699,00 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Origin 10.6 Combo SC
Deska SUP Gladiator Origin 10.6 Combo SC

1 989,00 zł

Cena regularna: 2 249,98 zł

Najniższa cena: 1 575,00 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Origin 10.6
Deska SUP Gladiator Origin 10.6

1 898,00 zł

Cena regularna: 2 350,00 zł

Najniższa cena: 1 899,00 zł
szt.
Deska SUP Gladiator Origin 10.8
Deska SUP Gladiator Origin 10.8

2 099,00 zł

Cena regularna: 2 400,00 zł

Najniższa cena: 2 080,00 zł
szt.
Deska SUP Zray F1 Fury  10.4 Dual windsup
Deska SUP Zray F1 Fury 10.4 Dual windsup

2 399,00 zł

Cena regularna: 2 850,00 zł

Najniższa cena: 2 850,00 zł
szt.
Deska SUP Raptor+ Body Glove
Deska SUP Raptor+ Body Glove

2 590,00 zł

Cena regularna: 3 250,00 zł

Najniższa cena: 3 250,00 zł
szt.
Deska SUP Skiffo Sun Cruise 11.2 2023r.
Deska SUP Skiffo Sun Cruise 11.2 2023r.

2 250,00 zł

Cena regularna: 2 799,00 zł

Najniższa cena: 1 950,00 zł
szt.
Deska SUP SPINERA LIGHT 11.8 ULT
Deska SUP SPINERA LIGHT 11.8 ULT

1 608,00 zł

Cena regularna: 2 400,00 zł

Najniższa cena: 1 888,00 zł
szt.
NOWOŚCI
Siedzisko Cockpit COMFORTseat
Siedzisko Cockpit COMFORTseat

310,00 zł

szt.
Siedzisko Classic Small COMFORTseat
Siedzisko Classic Small COMFORTseat

419,00 zł

szt.
Bateria Travel Torqeedo
Bateria Travel Torqeedo

6 889,00 zł

szt.
Bateria Travel XP Torqeedo
Bateria Travel XP Torqeedo

8 316,00 zł

szt.
Kajak 2-osobowy Tawhiri Moai  2024
Kajak 2-osobowy Tawhiri Moai 2024

4 189,00 zł

szt.
Kajak 1-osobowy Tawhiri Moai 2024
Kajak 1-osobowy Tawhiri Moai 2024

3 619,00 zł

szt.
Kajak EPYX Aquadesign 2024
Kajak EPYX Aquadesign 2024

2 499,00 zł

szt.
Kajak Koloa 400 Aquadesign 2024
Kajak Koloa 400 Aquadesign 2024

3 199,00 zł

szt.
Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o promocjach i nowościach?
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl