Lubisz prędkość na wodzie? Pokochasz Prone!
Deski prone, czyli tzw. prone paddleboards, to specjalny rodzaj desek do pływania, na których użytkownik leży na brzuchu lub klęczy i porusza się, wiosłując rękami – bez użycia tradycyjnego wiosła. To dyscyplina wywodząca się z ratownictwa wodnego, surfingu i sportów endurance.
Czym charakteryzują się deski prone?
-
Kształt i konstrukcja
-
Deski prone są wydłużone i smukłe, często mają zaokrąglony dziób i ogon.
-
Są projektowane z myślą o minimalnym oporze w wodzie i dużej prędkości ślizgu.
-
Mogą być wykonane z lekkich materiałów kompozytowych, włókna szklanego, carbonu lub lekkiego PVC (przy modelach pompowanych).
-
-
Brak wiosła
-
Zamiast klasycznego wiosła, użytkownik wiosłuje rękami, leżąc płasko lub klęcząc.
-
Trening na desce prone intensywnie angażuje ramiona, barki, mięśnie klatki piersiowej i core.
-
-
Warianty długości
-
Prone 10’6” (krótsze – bardziej zwrotne)
-
Prone 12’0” (dłuższe – szybsze, używane w zawodach open water)
-
Zastosowanie desek prone
-
Trening i wytrzymałość – rozwijają kondycję i siłę mięśni górnych partii ciała
-
Zawody i wyścigi – w Polsce i na świecie organizowane są specjalistyczne zawody prone paddleboardingowe
-
Surf ratownictwo – często używane w akcjach ratunkowych na wodach otwartych
-
Cross-trening dla surferów i SUP-erów – doskonałe uzupełnienie treningu
Dla kogo jest prone paddleboarding?
-
Dla osób szukających alternatywy dla klasycznego SUP-a
-
Dla miłośników sportów wodnych chcących poprawić wytrzymałość
-
Dla ratowników wodnych
-
Dla zawodników endurance lub triathlonistów
Czy deski prone są dostępne w Activegames.pl?
W sklepie Activegames.pl znaleźć można wiele profesjonalnych desek do sportów wodnych – w tym czasami również deski prone. Warto zapytać o ich dostępność telefonicznie (531 533 033) lub odwiedzić showroom na Śląsku i skonsultować wybór z doradcą.
Podsumowanie – zalety desek prone:
✅ Intensywny trening wytrzymałościowy
✅ Rozwój siły górnych partii ciała
✅ Idealne uzupełnienie dla surferów i SUP-erów
✅ Świetne do pływania na morzu, jeziorach i otwartych wodach
✅ Lekkie, szybkie, dające dużo frajdy i satysfakcji
Jeśli szukasz sportu wodnego, który naprawdę testuje Twoją siłę i wytrzymałość, prone paddleboarding może być dla Ciebie strzałem w dziesiątkę!
Pierwszy przepłynięcie na desce z wiosłem do kanału Catalina miało miejsce w 1932 r. Oficjalnie wyścig rozpoczął się w 1955r. z inicjatywy ratownika hrabstwa Los Angeles Boba Hogana i członków Izby Handlowej Manhattan Beach. Wielu legendarnych wodniaków i wodniaczek podjęło wyzwanie i pomogło uczynić Catalina Classic najważniejszym wydarzeniem wodniackim roku.
Paddleboarding w pozycji leżącej
Na desce wiosłowej w pozycji leżącej, wiosłujący leży twarzą w dół lub klęczy na desce i używa ramion zamiast ostrza. Podczas gdy więcej osób zna stand-up paddleboarding, prone paddleboarding pojawił się jako pierwszy i jest również nazywany „tradycyjnym paddleboardingiem”. Wiosłuję 3-4 razy w tygodniu przez cały rok z Marina Del Rey. Wolę wiosłować samotnie, ale widzę zaskakująco dużo ludzi na wodzie, bez względu na porę dnia lub nocy, kiedy wychodzę na ocean!
Z Wikipedii , trochę historii:
Paddleboarding w pozycji leżącej to sport wodny, w którym uczestnicy są napędzani ruchem pływackim za pomocą ramion, leżąc lub klęcząc na desce wiosłowej w oceanie lub innym zbiorniku wodnym. Paddleboarding jest zwykle uprawiany na otwartym oceanie, a uczestnik wiosłuje i surfuje na nieprzerwanych falach, aby przepłynąć między wyspami lub podróżować z jednego obszaru przybrzeżnego do drugiego.
Thomas Edward Blake jest uznawany za pioniera w budowie desek do pływania na stojąco na początku lat 30. XX wieku. Podczas renowacji historycznych desek hawajskich w 1926 roku dla Bernice P. Bishop Museum , Blake zbudował replikę wcześniej ignorowanej deski surfingowej olo , na której jeździli starożytni hawajscy aliʻi (królowie). Odchudził swoją replikę z sekwo(olo były tradycyjnie wykonywane z drewna wiliwli) poprzez wywiercenie w niej otworów, które następnie zakrył, tworząc w ten sposób pierwszą pustą deskę, co doprowadziło do stworzenia współczesnej deski do pływania na stojąco.
Deski wiosłowe dzielą się według długości na trzy klasy: Stock, 14 stóp i Unlimited. Deski Stock mają długość 12 stóp i 6 cali i są najlepsze dla wioślarzy o wadze około 180 funtów lub mniejszej. Deski Stock łatwo przyspieszają i są szybkie na wzburzonej wodzie. Jednak ze względu na krótką linię wodną brakuje im maksymalnej prędkości na spokojnej wodzie, jaką mają deski 14 stóp lub Unlimited (deski powyżej 14 stóp).
Poznałem paddleboarding leżący 20 lat temu. Kiedy byłem w zespole outrigger, zobaczyłem paddleboardera leżącego obok naszej 6-osobowej łodzi i zapytałem, co to jest. Powiedział mi „paddleboarding leżący” i krzyknął, że powinienem zadzwonić do gościa o imieniu Joe, który robił dobre deski w okolicy. Niedługo potem zadzwoniłem do Joe Barka, dostałem nową 14-stopową deskę i spędziłem pierwszy weekend, próbując utrzymać się na kolanach (zaawansowana umiejętność). Osoba, którą widziałem, wiosłowała na kolanach, a ponieważ nie znałem nikogo innego, kto uprawiałby ten sport, nie wiedziałem, że można wiosłować na tych deskach leżąc, ale wkrótce się dowiedziałem!
Moją pasją do tego sportu jest przebywanie na otwartej wodzie. Uwielbiam spokój i ciszę długiego wiosłowania po oceanie. Bycie stosunkowo małym stworzeniem na bardzo dużym akwenie wodnym sprawia, że wszystkie moje zmartwienia wydają się nieistotne. Czas spędzony na wodzie poprawia mi humor! Wraz z wiekiem w tym sporcie moja prędkość spada, ale wytrzymałość i umiejętności rosną. W pewnym stopniu z powodu pandemii obecnie skupiam się na samotnych okrążeniach lokalnych wysp w południowej Kalifornii. W miarę jak te przygody nabierają kształtu, będę aktualizować stronę Adventures na mojej stronie internetowej. Proszę, śledź mnie, gdy zabieram siebie i moje deski na nowe i wymagające wody! [Źródło: blog Kathryn Tubbs]
Opinie osób które spróbowały PRONE 12 SAFE:
- Pierwszego dnia byłem absolutnie zszokowany, jak niestabilna była deska. Drugiego dnia byłem w stanie utrzymać deskę poziomo i była o wiele bardziej stabilna. Nie mogłem uwierzyć, jaką prędkość rozwinąłem. Wiosłowanie na kolanach zajmie trochę czasu. Wiosłowanie na leżąco jest tak wyczerpujące, że czujesz się niekompetentny i przyciąga obsesyjną osobowość jak ćmę do ognia! Jestem uzależniony. Jakość deski, konstrukcja i waga są imponujące.
- Chciałem wrócić do pozycji prone odkąd wróciłem do Polski. Dzięki za całe wasze wsparcie. Najlepsza obsługa klienta na świecie
Uwielbiam tę deskę. Świetnie się nią wiosłuje. Polecam każdemu, kto szuka dobrej, uniwersalnej deski.- Uwielbiam Prone. To moja pierwsza deska 'do leżenia' i jak dotąd ją uwielbiam. Wysyłka i cały proces przebiegły bardzo sprawnie. Deska wygląda niesamowicie i pływa jeszcze lepiej.
Uwielbiam tę deskę, świetnie idzie. Używam jej do treningu typowo, aby zachować formę do pływania na falach, jestem z niej bardzo zadowolony. Jestem niski a ogarniam bez kłopotu. Deska dotarła szybciej niż się spodziewałem w idealnym stanie. Jestem super podekscytowany!
Niesamowite doświadczenie. Od zakupu online po przyjaznych i otwartych ludzi w magazynie do odbioru. Jedna z najlepszych desek, jakie kiedykolwiek miałem. Nie mam nic negatywnego do powiedzenia.
