Deska do balansowania dla dzieci to innowacyjna zabawka edukacyjna, która pomaga rozwijać umiejętności motoryczne, równowagę oraz koordynację. Jest to prosty, ale skuteczny przyrząd, który może być stosowany w domach, przedszkolach, a nawet w szkołach. Oto kilka kluczowych aspektów, które warto znać na temat deski do balansowania dla dzieci:
### 1. **Projekt i Materiały**
Deski do balansowania zwykle są wykonane z drewna, co zapewnia ich trwałość i bezpieczeństwo użytkowania. Mają zaokrąglone kształty i są dostępne w różnych rozmiarach, aby dostosować się do wieku i wzrostu dziecka. Często są również dostępne w różnych kolorach lub z różnymi wzorami, co dodatkowo przyciąga uwagę dzieci.
### 2. **Rozwój Fizyczny**
Deska do balansowania jest doskonałym narzędziem do wsparcia rozwoju motorycznego dzieci. Pomaga w budowaniu mięśni nóg, pleców oraz brzucha. Ponadto, ćwiczenia na desce wspomagają rozwój koordynacji i równowagi.
### 3. **Rozwój Kognitywny i Emocjonalny**
Balansowanie na desce nie tylko ćwiczy ciało, ale również umysł. Dzieci uczą się koncentracji i cierpliwości. To także świetna zabawa, która może wpływać pozytywnie na samopoczucie i pewność siebie dziecka.
### 4. **Bezpieczeństwo**
Deski są zaprojektowane z myślą o bezpieczeństwie. Ich stabilna konstrukcja i antypoślizgowe powierzchnie minimalizują ryzyko upadku. Mimo to, zawsze warto nadzorować młodsze dzieci podczas korzystania z deski.
### 5. **Wszechstronność**
Deska do balansowania nie jest tylko do balansowania! Dzieci mogą używać jej jako huśtawki, mostu, zjeżdżalni, a nawet jako elementu do budowy domków lub innych konstrukcji. To stymuluje kreatywność i wyobraźnię.
### 6. **Dla Wszystkich Dzieci**
Deska jest odpowiednia dla dzieci w różnym wieku, od maluchów po starsze dzieci. Można ją dostosować do poziomu umiejętności dziecka, co sprawia, że jest to inwestycja na wiele lat.
### 7. **Wnętrze i Zewnątrz**
Deski do balansowania są na tyle uniwersalne, że mogą być używane zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Idealne do zabawy w domu, ogrodzie czy na placu zabaw.
### 8. **Edukacyjna Zabawka**
Deska do balansowania to świetny przykład zabawki edukacyjnej, która łączy zabawę z nauką. Uczy dzieci przez doświadczenie, co jest kluczowe w rozwoju umiejętności życiowych.
### Podsumowanie
Deska do balansowania dla dzieci to prosty, ale wszechstronny przyrząd, który oferuje mnóstwo korzyści. Od rozwijania umiejętności motorycznych, przez stymulację kreatywności, po wspieranie zdrowego rozwoju fizycznego i emocjonalnego. Jest to świetny dodatek do każdego domu, w którym są dzieci, wspierający ich wszechstronny rozwój w zabawny i interaktywny sposób.
DESKA DO BALANSOWANIA DLA DZIECI. DLACZEGO TO DOBRY POMYSŁ?
Deska do balansowania dla dzieci. Dlaczego to dobry pomysł? Dzieci to absolutne wulkany energii – chyba że zaniedbamy w nich pasję do ruchu. Oczywiście nie każde dziecko musi zostać sportowcem, nie o to chodzi. Jednak odpowiednia dawka ruchu jest niezbędna w każdym wieku. Bez tego zaczynają się problemy ze stawami, sercem, nadwagą, czy podwyższonym cholesterolem… liczba z wiekiem drastycznie się wydłuża. Jaka może być tutaj rola tzw. trickboardu? Dlaczego deska do balansowania dla dzieci to dobry pomysł? Już opowiadamy dalej! Deska do balansowania dla dzieci rozwija koordynację Zacznijmy od tego, że deska do balansowania dla dzieci to świetna zajawka dla każdego malucha. Z pewnością zauważyłeś, że dzieci uwielbiają balansować na krawędziach – czy to na chodniku, na drzewach, czy linie. To naturalny odruch, który z wiekiem zanika (szczególnie jeśli dziecko nie zachęca się do ruchu). I nie jest wielką tajemnicą, że „czym skorupka za młodu nasiąknie...”. Jeśli dziecko od najmłodszych lat nie było stymulowane do ruchu, ćwiczenia balansu i koordynacji, to w dorosłym życiu może mieć z tym problemy. Dawniej lekcje wychowania fizycznego w szkołach były pod tym kątem bardziej wymagające. Dziś niestety wuef traktowany jest po macoszemu, a same maluchy często nie chcą nawet się poruszać, bo wolą spędzać czas przed telefonem… Deska do balansowania dla dzieci zapewnia doskonałą zabawę. Tutaj chodzi o rozwój właśnie poprzez ćwiczenia, które dzieci bardzo lubią. Zaczyna się prosto: od nauki balansu. Gdy maluch to opanuje, zaczyna kombinować dalej, wykonując proste triki. Później dokłada do tego własne ćwiczenia, rozwijając zdolności motoryczne, zmysł równowagi, koordynację, czy naturalny balans. Deska do balansowania dla dzieci jest odpowiedzią na naturalną potrzebę maluchów, jaką jest ruch. Sam dobrze wiesz, że dziecko, które się nie wyszalało, gorzej śpi, bywa sfrustrowane, czy rozdrażnione. Skakanie, miłość do huśtawek i bieganie to czynności, które maluchy uwielbiają. Do tego dzięki nim rozwija się mózg dziecka i motoryka duża angażująca całe ciało lub jego większą część. Korzystając z deski do balansowania (czyli trickboardu), Twoja pociecha: zyska świadomość swojego ciała, nauczy się naturalnego utrzymywania równowagi, wyrobi sobie nawyk prawidłowej postawy, wyrobi w sobie nawyk skupienia na wykonywanej czynności i kreatywności. Dlaczego rozwój motoryki u dziecka jest tak ważny? Dlaczego prawidłowe funkcjonowanie zmysłu równowagi jest tak ważne? To dzięki niemu możemy kontrolować postawę ciała i swoje ruchy. Zaburzenia funkcjonowania w obrębie zmysłu równowagi mogą skutkować tym, że dziecko jest apatyczne, znudzone, niechętne do zabaw ruchowych z innymi dziećmi. I tu jeszcze raz podkreślamy: nie chodzi o to, aby maluch nagle stał się wybitnym sportowcem. Chodzi tylko i wyłącznie o jego zdrowie i brak problemów w dorosłym życiu. Dzieci borykające się z problemami z koordynacją, równowagą, czy po prostu z motoryką, często sprawiają wrażenie niezdarnych, przejawiają tendencje do izolowania się od grupy rówieśniczej i często doświadczają problemów z samooceną – takie są wnioski psychologów dziecięcych. Do tego dochodzi fakt, że problemy z nadwagą dotykają w zdecydowanej większości dzieci, którym rodzice nie wpoili (oczywiście poprzez zachęcanie maluchów) nawyku ruchu, czy uprawiania sportu (często choćby w najmniejszym zakresie). Trzeba pamiętać, że rolą rodzica jest wychowanie dziecka na dobrą, ale również zdrową osobę. Dzięki temu dziecko naprawdę uniknie bardzo poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości. Nie pozwól swojemu dziecku się „zasiedzieć”! Deska do balansowania dla dzieci to świetny sposób na to, aby regularnie ćwiczyć w domu. To doskonałe przygotowanie do: nauki jazdy na rowerze, skakania na skakance, gry w piłkę, jazdy na snowboardzie, czy jazdy na deskorolce. Tak naprawdę do uprawiania każdego sportu niezbędna jest odpowiednia koordynacja i „czucie” własnego ciała. Warto dodać, że trickboard może stanowić wsparcie dla dzieci zmagających się z obniżonym napięciem mięśniowym oraz pozwala wyciszyć silne emocje. Deska do balansowania dla dzieci to doskonała zabawka zachęcająca do aktywności fizycznej, budząc pozytywne skojarzenia z ruchem i ćwiczeniami – wszystko tutaj odbywa się poprzez dobrą zabawę! Trickboard dla dzieci to doskonały prezent dla młodszych i nieco starszych maluchów. Zwłaszcza że sama zabawka jest bardzo estetyczna, a jej design przyciąga i zachęca maluchy do zabawy! Przecież wzorów jest masa: trickboard z motywem hawajskim, trickboard z miejskim designem, czy wersje typu handmade, które po zakupie udekorujesz razem z maluchem! Sam trickboard dla dzieci sprawdzi się jako prezent na urodziny, Święta, czy po prostu ot, tak – przecież to zabawka z korzyścią dla Twojej pociechy! Mamy nadzieję, że naszym artykułem przekonaliśmy Cię do postawienia na ten kapitalny gadżet. Sami przekonaliśmy się, że to absolutny hit!
JAK ĆWICZYĆ NA TRICKBOARDZIE? DLACZEGO WARTO TO ROBIĆ?
Jak ćwiczyć na trickboardzie? Dlaczego warto to robić? Trickboard to coraz popularniejszy wybór dla wielu osób - zarówno profesjonalnych sportowców, jak i zajawkowiczów. Dlaczego? Cóż, zalet jest kilka: prostota działania, niewielki rozmiar (możesz schować trickboard w szafie lub wsadzić do plecaka) i przede wszystkim doskonałe efekty! Jak ćwiczyć równowagę? Jak ćwiczyć na trickboardzie? Dlaczego warto to robić? Koniecznie obczaj nasz najnowszy artykuł! Dlaczego warto ćwiczyć równowagę? Sam przyznaj: cała masa sportów wymaga doskonałej koordynacji oraz równowagi. Możemy tutaj wymienić choćby: jazdę na desce (klasycznej, ale też na longboardzie), jazdę na snowboardzie, jazdę na nartach, wspinaczka, sporty i sztuki walki (boks, muay thai, kung-fu), sporty indywidualne (choćby tenis, czy squash), czy sporty drużynowe (koszykówka, siatkówka itp.). A wymieniliśmy tak naprawdę kilka pomysłów, które w pierwszej kolejności przychodzą do głowy. Tak naprawdę mało który sport nie wymaga od użytkownika równowagi, balansu oraz koordynacji nerwowo-mięśniowej. To absolutna podstawa. A to nie wszystko. Dlaczego warto ćwiczyć równowagę? Ponieważ regularne ćwiczenia na równowagę nie tylko poprawiają koordynację ruchową, ale także wzmacniają mięśnie głębokie. To niezwykle ważne, ponieważ mięśnie te odpowiedzialne są za utrzymanie prawidłowej postawy oraz zapobieganie urazom. Mówiąc krótko: im lepsza równowaga mięśniowa tym mniejsze ryzyko kontuzji i przeciążeń. Właśnie dlatego profesjonalni sportowcy tak chętnie wykonują ćwiczenia na trickboardzie! Więcej o tym, jaki trickboard wybrać, dowiesz się z naszego filmu: Dlaczego warto ćwiczyć na trickboardzie? Ćwiczenie równowagi jest ważne – to już ustaliliśmy. Ale pewnie wciąż w głowie siedzi Ci pytanie: „Okej, ale dlaczego mam ćwiczyć na trickboardzie? Co za różnica?”. Cóż, trickboard, poza wygodą użytkowania, wszechstronnością, niewielkimi rozmiarami oraz świetnym designem (przykładem mogą być trickboardy z Miejskich Sportów) również: poprawia czucie głębokie - codzienne ćwiczenia z wałkiem znacznie przyczyniają się do pogłębienia propriocepcji, czyli odczuwania własnego ciała bez patrzenia na nie. Dzięki temu trickboard jest szczególnie przydatnym narzędziem rehabilitacyjnym dla osób z zaburzeniami czucia głębokiego, świetnie wspomaga dietę - ćwiczenia na trickboardzie pomagają zredukować nadmiar niechcianego tłuszczu, wspomaga trening motoryczny - balans na desce to podstawa ćwiczeń dla akrobatów i gimnastyków, ale też riderów, może zastąpić ćwiczenia korekcyjne - trickboardy to doskonały wybór do ćwiczeń dla dzieci, u których zmysł równowagi rozwija się nieprawidłowo, zwiększa odporność na kontuzję - na trickboardzie wzmocnisz stawy, również staw skokowy, dzięki czemu będziesz mniej podatny na skręcenia, wybicia lub złamania. I jak, dalej zastanawiasz się, po co ćwiczyć na trickboardzie? Bo my nie mamy żadnych wątpliwości! Warto również odnotować, że war na trickboardzie można ćwiczyć również poza sezonem, przygotowując się do kolejnego. Przykład? W zimę na desce nie pojeździsz - tak, jak latem nie poszusujesz na ściegu (przynajmniej w Polsce). Nie trać więc wtedy czasu i ćwicz nadal, poprawiając balans i wzmacniając swoje mięśnie głębokie. To doskonale przygotuje Cię na kolejny sezon! Jak ćwiczyć na trickboardzie? Jeśli wiesz już, jaki trickboard wybrać, to pora na ćwiczenia. Wiesz, co jest najlepsze w ćwiczeniu na trickboardzie? Że absolutnie nie jest to skomplikowane! Wszystkie ćwiczenia są banalnie proste. Oczywiście na początku będą wymagać od Ciebie nieco wprawy - nie od razu Rzym zbudowano. Ale możesz nam wierzyć, że to praca, która z pewnością Ci się opłaci. Do najbardziej podstawowych ćwiczeń na trickboardzie można zaliczyć: Przysiady na trickboardzie - po prostu stań na desce umieszczonej na wałku, złap równowagę, spleć dłonie na karku, jednocześnie rozkładając łokcie szeroko. Następnie spróbuj zrobić przysiady. Pompki na trickboardzie - ustaw deskę na wałku i chwyć ją po obu stronach, balansując dla złapania równowagi. W tej pozycji rób klasyczne pompki. Pompki z trickboardem są jeszcze efektywniejsze, ponieważ balansując ciałem, angażujesz więcej mięśni. Brzuszki z trickboardem - to również nie będzie proste za pierwszym razem. Po prostu leżąc na ziemi, ułóż wałek w miejscu, gdzie goleń łączy się ze stopą. Następnie spróbuj unieść go tak, by się nie sturlał, jednocześnie odrywając stopy od podłoża. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund i powtórz ćwiczenie kilka razy. Z czasem to załapiesz! Plank na trickboardzie - Przyjmij pozycję „plank”, następnie poprzez ugięcie łokci zejdź klatką piersiową do deski i wróć do pozycji wyjściowej. Bieg górski z trickboardem - przyjmij pozycję „plank”, następnie oderwij stopę od podłogi i przyciągnij kolano do klatki piersiowej, wróć do pozycji wyjściowej i wykonaj tę sekwencję na drugą stronę. Sam widzisz, że to wariacje ćwiczeń, które dobrze znasz. Oczywiście możesz wykonywać zarówno te najprostsze ćwiczenia, jak choćby balans z utrzymaniem spionizowanej postawy ciała, przysiady, przysiady na jednej nodze, stanie na jednej stopie, aż po zaawansowane ćwiczenia dla prosów. Trzymamy kciuki! Więcej o ćwiczeniach na trickboardzie dowiesz się z naszego filmu: Trickboard - triki, które możesz wykonywać Trickboard to nie tylko ćwiczenia, ale również absolutny freestyle! Coraz więcej osób wykorzystuje trickboard, żeby wykonywać triki - i to bardzo efektowne triki! Od czego zacząć? Z pewnością od nauki balansu. Zaznajom się ze swoją dechą, ćwicząc równowagę. Na początku może Ci nie iść, ale tak samo na początku Tony Hawk miał problem z dechą. Nikt nie urodził się mistrzem - do tego trzeba dojść systematycznością i wysiłkiem. Okej, już złapałeś balans na trickboardzie. Co dalej? Teraz pora na naukę najbardziej podstawowego tricku, czyli podskoku. To podstawa wielu zaawansowanych trików na trickboardzie, więc musisz go opanować do perfekcji. O czym musisz pamiętać? Odbicie musi się odbyć równo z obu nóg, żeby deska przed lądowaniem nie obiła się o podłoże. Przy lądowaniu najlepiej ugiąć nogi, aby mieć pełną kontrolę i amortyzację. Poćwicz i sam oceń, jak zachowuje się decha, a jak Twoje ciało. Trochę wprawy i opanujesz ten move! Kolejny trik, który musisz opanować na początku, to tzw. Switch Ride. To kolejna podstawa dla wielu innych ewolucji, czy ćwiczeń na trickboardzie. Chodzi o to, aby utrzymywać równowagę stojąc w poprzek deski, balansując na wałku. Aby to opanować, najpierw musisz nauczyć się obracać stopę o 90 stopni trakcie zwykłego balansu. Gdy opanujesz to przejście i balans w poprzek dechy, będziesz mógł wykonywać coś w stylu MoonWalk Michaela Jacksona. Powodzenia! Jedyne co pozostaje to zaopatrzyć się w swój własny trickboard! Wszystkie dostępne modele możesz zobaczyć na stronie naszego sklepu w kategorii trickboard!
Deska do balansowania i wałek - czym jest trickboard?
Trickboard to stworzona przez profesjonalnych sportowców deska do treningu motorycznego. Sprzedawana jest w zestawie ze specjalnym wałkiem, na którym ćwiczy się koordynację ruchową poprzez balansowanie. Komplet ten zapewnia wysokiej jakości trening z zakresu czucia głębokiego propriocepcji. Jest fantastycznym narzędziem do poprawiania koordynacji motorycznej ćwiczącego. Jest także narzędziem do świetnego sposobu spędzania czasu wolnego w domu. Czym jest więc trickboard? W kilku słowach jest to fajny przyrząd do ćwiczenia rozwoju zdolności motorycznych, pozwalający na skuteczny trening czucia głębokiego, połączony ze świetną zabawą i zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Chcesz zwiększyć stabilność mięśni? Potrenować siłę? Udoskonalić postawę i czucie własnego ciała? Wykonywanie ćwiczeń na trickboardzie spełni wszystkie wymienione wymagania. Trickboard classic, SUP, skim, surf, wave, snow, wake - kiedy przydają się ćwiczenia utrzymywania równowagi? Uwielbiasz pływanie na SUPie, wave'ie, wake'u lub surfingu? A może jazdę na snowboardzie? Lubisz czuć poślizg na desce typy skimboard? Jeśli na poprzednie pytania odpowiedziałeś twierdząco, to w przerwie pomiędzy tymi aktywnościami spokojnie możesz zacząć wykorzystywać trickboard. Trickboardy to sprzęt odpowiedni do dodatkowego trenowania balansu w domu. Stanowi doskonałe uzupełnienie treningu wspomnianych dyscyplin sportowych. Do tego posiada hamulce i jest bardzo bezpieczny, ponieważ trenujesz go w domu, na dywanie i przeznaczonej do tego macie. Wałek jest gumopochodny i jes stabilny na śliskich nawierzchniach co daje kontrolę większą niż jazda w terenie. Jeśli spędzasz sporo czasu w domu, nie musisz się nudzić. Wystarczy, że wskoczysz na trickboard i zaczniesz trenowanie nowych trików na swojej desce. Zestawy trickboard - idealny pomysl na prezent. Sprawdź zestawy dostępne w sklepie Activegames.pl
Poszukujesz ciekawego prezentu wysokiej klasy dla osoby, która kocha jazdę na desce? Mamy dla Ciebie produkt idealny! Trickboard w zestawie z wałkiem i matą. Posiadamy szeroki wybór wspomnianych desek do trenowania balansu i usprawniania działania wielu partii mięśniowych. Wszystkie produkty zamówić możesz na naszej stronie internetowej. Znajdziesz tam między innymi: oryginalny trickboard (deska i wałek), który posiada niemiecki atest bezpieczeństwa tuv, modele rocker, pro oraz wersje dziecięce (junior). Ten przyrząd do ćwiczeń i treningu to nowatorskie narzędzie, które stanowi bezpieczny rodzaj rozrywki. Jeśli więc szukasz pomysłu na podarunek dla osoby, która kocha sport i fitness i szuka możliwości ciekawego trenowania w domu to oryginalny wałek i deska gwarantujące bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń jest strzałem w dziesiątkę. Jeśli masz jakiekolwiek pytania związane z trickboardem, skontaktuj się z naszym konsultantem! Zapraszamy do przeglądania asortymentu naszego sklepu. Sprawdź także ofertę deskorolek i waveboardów, a dokonując zakupu sprzętu nie zapomnij o zakupie kasku i ochraniaczy, które zadbają o Twoje bezpieczeństwo w trakcie uprawiania sportu!
