Kto jeszcze nie zna SUPa?

0
Kto jeszcze nie zna SUPa?

SUP surfing, czyli deska i wiosło, to nowe wyzwanie dla wszystkich tych, którzy poszukują ciekawych aktywności fizycznych. Czym jest SUP? Dlaczego surfing z wiosłem staje się coraz popularniejszy? Co należy wiedzieć o tej jakże oryginalnej i interesującej dyscyplinie sportowej?

Stand up paddle, czyli w skrócie SUP, to inaczej deska do pływania na stojąco. Inną nazwą używaną równie często jest paddle board. Ta dyscyplina sportowa opiera się na wykorzystaniu deski z wiosłem, do pływania. Cały sukces polega na tym, aby umiejętnie utrzymywać się na desce i równocześnie poruszać po wodzie, wykorzystując do tego wiosło. Żadnej większej filozofii tutaj nie ma, dlatego też deska do pływania z wiosłem okazuje się być sportem dla każdego.

Na czym polega umiejętne uprawianie paddle board?

Oczywiście, aby czerpać radość z uprawiania paddleboard, koniecznie należy nauczyć się utrzymywania odpowiedniej pozycji na desce, co jest możliwe przy umiejętnym balansowaniu nogami. Do tego dodać trzeba odpowiednie wiosło SUP i naukę prawidłowego operowania nim. To właśnie wiosło odpowiada za szybkość, z jaką porusza się deska oraz jej prawidłowe manewrowanie.

Dlaczego SUP jest tak popularny?

Popularność nie bierze się znikąd. W przeciwieństwie do surfingu, windsurfingu, nie jest się tutaj w pełni zależnym od fal czy wiatru. Większość sytuacji zależnych jest od nas samych i umiejętnego, energicznego poruszania wiosłem, manewrowania deską. Dodatkowo trzeba wiedzieć, że deska na wodę, wykorzystywana do paddleboard jest szersza od surfingowych i windsurfingowych. Posiada specjalne warstwy ochronne, które eliminują możliwość poślizgów.

Kto może uprawiać SUP?

Każdy, kto tylko ma ochotę, może pokusić się o pływanie na desce z wiosłem. Prostota tej aktywności fizycznej, a także gwarancja znakomitej rozrywki, to najlepsza reklama dla osób niezdecydowanych. Rodzinne spędzanie czasu na paddle board. Możliwość sprawdzania się w najróżniejszych, wodnych warunkach. Uprawianie SUP nie jest równie uzależnione od konkretnych akwenów wodnych. Praktycznie większość z nich nadaje się do tego, aby wypłynąć na desce z wiosłem. Sam trening, zdobycie odpowiedniej wprawy pływania na desce z wiosłem nie wymaga żmudnych treningów. Zatem zarówno dzieci jak i młodzież, osoby starsze, czy stroniące od aktywności fizycznej, w dość krótkim czasie mogą nauczyć się pływać na desce z wiosłem.

Jak wybrać odpowiedni sprzęt do paddleboard?

Dobra deska SUP dla początkującego, powinna być przede wszystkim lekka i łatwa w transporcie. Dlatego najlepiej pasuje tutaj dmuchana deska do pływania (inaczej deska pompowana). Są one dość lekkie, ich transport nikomu nie sprawi trudności. Drugim rodzaj sprzętu, dla osób bardziej zaawansowanych na trudniejsze akweny wodne, to deska sztywna. Deski sztywne są cięższe od pompowanych, ale równocześnie dają lepsze możliwości w trakcie pływania  w trudnych warunkach. Naturalnie do każdej deski należy wybrać odpowiedniej jakości wiosło.

Korzyści z paddleboard

Pływanie na desce z wiosłem to nie tylko i wyłącznie rozrywka na wysokim poziomie i możliwość rywalizacji rodzinnej czy też z przyjaciółmi. Dobrze jest mieć pewność, że każdy trening na desce z wiosłem, znakomicie wpływa na pracę przeróżnych partii mięśni. Budowa mięśni ramion, brzucha czy nóg, to jedne z korzyści, jakie wynikają z uprawiania SUP. Dodatkowo wymaganie utrzymywanie odpowiedniej pozycji, równowagi, wpływa znakomicie na rozwój koordynacji ruchowej. Ma to ogromne znaczenie wśród osób młodych. Kilkadziesiąt minut spędzonych na desce z wiosłem to bezsprzecznie dobrej jakości trening.

Komentarze do wpisu (0)

Promocje
DEMO Deska SUP WattSup Espadon 11
DEMO Deska SUP WattSup Espadon 11

1 499,00 zł

Najniższa cena: 2 000,00 zł
szt.
Deska SUP Aqua Excursion 12.6 HF 2023 HydroForce
Deska SUP Aqua Excursion 12.6 HF 2023 HydroForce

1 999,00 zł

Najniższa cena: 2 199,00 zł
szt.
Deska SUP Coasto Cruiser 13.1 2023r.
Deska SUP Coasto Cruiser 13.1 2023r.

2 359,00 zł

Najniższa cena: 2 598,00 zł
szt.
Deska SUP Coasto Turbo 12.6
Deska SUP Coasto Turbo 12.6

2 689,00 zł

Najniższa cena: 2 689,00 zł
szt.
Deska SUP COMBO Espadon 11 Wattsup
Deska SUP COMBO Espadon 11 Wattsup

1 798,00 zł

Najniższa cena: 2 150,00 zł
szt.
Deska SUP Coral Night Fade Aqua Marina 2023
Deska SUP Coral Night Fade Aqua Marina 2023

2 098,00 zł

Najniższa cena: 2 099,00 zł
szt.
Deska SUP Coral Touring  Aqua Marina
Deska SUP Coral Touring Aqua Marina

1 888,00 zł

Najniższa cena: 1 989,00 zł
szt.
Deska SUP F2 Peak Windsurf 11.8
Deska SUP F2 Peak Windsurf 11.8

1 798,00 zł

Najniższa cena: 1 798,00 zł
szt.
Deska SUP F2 Strato 11.5 BLUE
Deska SUP F2 Strato 11.5 BLUE

1 489,00 zł

Najniższa cena: 1 789,00 zł
szt.
Deska SUP Family Pack 11.6 Blue Indiana
Deska SUP Family Pack 11.6 Blue Indiana

3 123,00 zł

Najniższa cena: 4 250,00 zł
szt.
Deska SUP Freesoul 2023 HF Hydro-Force
Deska SUP Freesoul 2023 HF Hydro-Force

2 349,00 zł

Najniższa cena: 2 325,00 zł
szt.
Deska SUP Gladiator KID Origin 10.6 KD kids dziecięca dla dziecka
Deska SUP Gladiator KID Origin 10.6 KD kids dziecięca dla dziecka

1 589,00 zł

Najniższa cena: 1 799,00 zł
szt.
Nowości
Kamizelka asekuracyjna OLIMP Standard
Kamizelka asekuracyjna OLIMP Standard

119,00 zł

szt.
Deska WindSup STX Tourer 11.6 WS 2024
Deska WindSup STX Tourer 11.6 WS 2024

3 649,00 zł

szt.
DEMO Deska SUP WattSup Espadon 11
DEMO Deska SUP WattSup Espadon 11

1 499,00 zł

Najniższa cena: 2 000,00 zł
szt.
Deska SUP Magma Aqua Marina 2024
Deska SUP Magma Aqua Marina 2024

3 056,00 zł

szt.
Deska SUP Coral Night Fade Aqua Marina 2024
Deska SUP Coral Night Fade Aqua Marina 2024

2 799,00 zł

szt.
Siedzisko Cockpit COMFORTseat
Siedzisko Cockpit COMFORTseat

310,00 zł

szt.
Siedzisko Classic Small COMFORTseat
Siedzisko Classic Small COMFORTseat

419,00 zł

szt.
Bateria Travel Torqeedo
Bateria Travel Torqeedo

6 889,00 zł

szt.
 


Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o promocjach i nowościach?
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl