Dhyana - medytacja na łonie natury?

0

To możliwe. W dodatku bardzo przyjemne, energetuzujące i oczyszczające.

 

Dhyana oznacza rozważanie, zagłębienie się w myślach, medytację...

Praktyka mająca na celu samodoskonalenie. Zalecana szczególnie przez religie Wschodu, takie jak buddyzm, zen, taoizm, konfucjanizm, hinduizm, a ostatnio także przez niektóre szkoły psychoterapeutyczne. Elementy medytacji dają się również zauważyć w chrześcijaństwie i islamie. Wbrew źródłosłowowi nie ma ona nic wspólnego z namysłem, często jest wręcz jego przeciwieństwem.
Medytacja jest życiem TU i TERAZ; to jest potężne doznanie bezgranicznej potęgi, które może zmienić twoje życie zupełnie i wskazać nowy kurs ku twojemu przeznaczeniu. Medytacja jest wyższym stanem świadomości i dlatego nie może być w pełni zrozumiana jeżeli nie doświadczona.
 
Medytacji nadawane są rozmaite cele:
Poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego.
Rozwinięcie mistrzostwa w określonych sztukach bądź rzemiosłach. W tym właśnie celu praktykowali medytację samurajowie.
Przygotowanie umysłu na ewentualne nadejście oświecenia.
Osiągnięcie pełnej kontroli nad swoim ciałem i umysłem (joga, fakirzy).
Zespolenie się z bóstwem (wedanta, voodoo).
Zatopienie się w modlitwie do Boga (judaizm, chrześcijaństwo, islam, hinduizm).
Przećwiczenie procesu umierania i nauczenie się kontroli nad nim (np. medytacja phowa znana z buddyzmu tybetańskiego).
Usunięcie lęku przed śmiercią
Najważniejsze odmiany medytacji
Koncentracja na pojedynczym obiekcie, takim jak kwiat albo świeca, albo oddech. Do tego rodzaju medytacji należy na przykład:
Vipassana (koncentracja na oddechu) znana w therawadzie.
Liczenie oddechów i jednoczenie się z oddechem znane z zen.
Tworzenie a następnie niszczenie mandali - buddyzm tybetański.
Medytacja z koanem znana z zen.
Medytacja ruchowa, na przykład:
Tai chi, qigong stosowane w taoizmie.
Taniec derwiszów w islamie.



Są też medytacje zwrócone do wewnątrz - mają zwykle na celu zagłębienie się w swej osobowości, w celu dokonania zmian, wyciszenia lub wzmocnienia różnych jej aspektów, uzyskania pewnych odpowiedzi, lub wzajemnego uzgodnienia różnych elementów osobowości. Do tej grupy zaliczają się np. wszelkie techniki transowe, hipnotyczne, wizualizacyjne, mantry, tai-chi, joga. Czasem (szczególnie w przypadku transu i wizualizacji) są one wykonywane z zamkniętymi oczami.
Medytacje zwrócone na zewnątrz - mają zwykle na celu zwiększenie czujności i poprawienie koncentracji oraz spontaniczności. Pozwalają żyć "tu i teraz" z mniejszym bagażem przeszłości i przyszłości. Do tej grupy zalicza się na przykład większość technik zen. Na ogół są wykonywane z otwartymi oczami. Wiele spośród medytacji z tej grupy można wykonywać w trakcie codziennych zajęć (istnieje nawet porzekadło: "zen jest twoim codziennym umysłem").
 
 
 Asany – pozycje jogi
 
 

Komentarze do wpisu (0)

Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o promocjach i nowościach?

raty zero

Promocje
Deska WindSUP Gladiator Pro 10.7 WS
Deska WindSUP Gladiator Pro 10.7 WS
3 200,00 zł 2 320,00 zł
szt.
Deska WindSUP Gladiator Pro 10.8 WS
Deska WindSUP Gladiator Pro 10.8 WS
3 200,00 zł 2 400,00 zł
szt.
Deska SUP F2 Sunset 11.8
Deska SUP F2 Sunset 11.8
2 400,00 zł 1 680,00 zł
szt.
Deska SUP NEON 9 Aquatone
Deska SUP NEON 9 Aquatone
1 219,99 zł 999,00 zł
szt.
Deska SUP STORM STX 10.4 aqua ALLROUND
Deska SUP STORM STX 10.4 aqua ALLROUND
2 000,00 zł 1 400,00 zł
szt.
Deska WindSup STX Tourer 11.6 WS
Deska WindSup STX Tourer 11.6 WS
3 299,99 zł 2 970,00 zł
szt.
Deska SUP Coral Aqua Marina
Deska SUP Coral Aqua Marina
2 149,99 zł 1 850,00 zł
szt.
Deska SUP F2 Sector Combo 10.6 RED
Deska SUP F2 Sector Combo 10.6 RED
1 900,00 zł 1 520,00 zł
szt.
Deska SUP Super Trip 2021 Aqua Marina
Deska SUP Super Trip 2021 Aqua Marina
2 349,00 zł 1 650,00 zł
szt.
Deska SUP Breeze 2021 Aqua Marina
Deska SUP Breeze 2021 Aqua Marina
1 489,99 zł 1 100,00 zł
Deska SUP Moai Multiperson 12.4
Deska SUP Moai Multiperson 12.4
2 900,00 zł 2 320,00 zł
szt.
~~~
Deska SUP Coasto Argo dwukomorowa  DC (double chamber)
Deska SUP Coasto Argo dwukomorowa DC (double chamber)
3 099,99 zł 2 420,00 zł
szt.
Wiosło Starboard 2021 Enduro Tiki Blue 2 L
Wiosło Starboard 2021 Enduro Tiki Blue 2 L
1 099,00 zł
szt.
Deska SUP Moai Woman 10.6 Allroand
Deska SUP Moai Woman 10.6 Allroand
2 400,00 zł 1 920,00 zł
szt.
Deska SUP Moai 10.6 Allround
Deska SUP Moai 10.6 Allround
2 400,00 zł
szt.
Deska SUP Moai Touring 11
Deska SUP Moai Touring 11
2 600,00 zł
szt.
Deska SUP Moai Multiperson 12.4
Deska SUP Moai Multiperson 12.4
2 900,00 zł 2 320,00 zł
szt.
Deska SUP F2 Sector Combo 10.6 RED
Deska SUP F2 Sector Combo 10.6 RED
1 900,00 zł 1 520,00 zł
szt.
Deska SUP STORM STX 10.4 aqua ALLROUND
Deska SUP STORM STX 10.4 aqua ALLROUND
2 000,00 zł 1 400,00 zł
szt.
Deska  SUP STORM STX blue 11.6 TOURER
Deska SUP STORM STX blue 11.6 TOURER
2 200,00 zł 1 540,00 zł
szt.
Deska  SUP STORM STX aqua 11.6 TOURER
Deska SUP STORM STX aqua 11.6 TOURER
2 199,99 zł 1 540,00 zł
szt.
Deska SUP Moai Touring 12.6
Deska SUP Moai Touring 12.6
3 000,00 zł 2 400,00 zł
szt.
Deska SUP Moai Touring 14.0
Deska SUP Moai Touring 14.0
3 500,00 zł 2 800,00 zł
szt.
Deska SUP F2 Sunset 11.2
Deska SUP F2 Sunset 11.2
2 400,00 zł 1 680,00 zł
szt.
Znajdź nas na Instagramie: Activegames.pl
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl